El mal aliento es un problema más serio de lo que puede parecer. Por norma general, suele suceder por la mañana por la acumulación de bacterias y la falta de hidratación.

Pero no sólo ocurre éso. Hay alimentos que son más efectivos a la hora de provocar mal aliento, por lo que nuestra dieta influye. Aquellos productos que contribuyen negativamente, son:

  • Café
  • El ajo
  • Pan
  • Tabaco

No todo el mal aliento es igual. Suelen existir diferentes matices respecto al olor, como ocurre con las heces. Para que nos hagamos una idea, un fuerte olor a amoniaco puede estar relacionado con un problema renal. Si huele a fruta, un exceso de acetonas.

poner-freno-al-mal-aliento

Pero, ¿cuáles suelen ser las causas del mal aliento?Existen varias posibilidades:

  • Consumo de alcohol
  • Una mala dieta
  • La gingivitis
  • Exceso de proteínas

Pero no os preocupéis, pues hoy os voy a traer una serie de remedios caseros contra el mal aliento.

Remedios caseros contra el mal aliento o la halitosis

remedios-caseros-contra-el-mal-aliento

Vamos con algunos de ellos:

  • Podemos preparar un enjuague bucal de perejil. Deberemos hervir dos tazas de agua con perejil y dos o tres clavos. Las colaremos, y ya tendremos nuestro enjuague casero.
  • Beber té de menta nos ayudará a evitar el mal aliento si es de origen digestivo el problema
  • Otro remedio casero para poner freno al mal aliento, masticar canela después de comer nos servirá
  • El té de hierbabuena después de comer, será otra alternativa
  • Cepillarnos los dientes con bicarbonato de sodio nos ayudará también
  • Otro de los remedios caseros contra el mal aliento, es consumir té negro. Sin lugar a dudas, nos ayudará
  • Hacernos un zumo de limón, con mango y agua es un depurador intestinal adecuado. Podrá poner freno a este problema
  • Quizá el consejo más sencillo. Cepillarnos los dientes dos veces al día, especialmente de noche y por la mañana, nos será de gran ayuda.
  • Otro método es el de tomar un remedio casero con hinojo, un vaso de zumo de mango, una ramita de perejil y un vaso de jugo de papaya.
  • El consumo de 2-3 litos de agua, es de gran ayuda
  • Mantener bajo el control el consumo de carne roja, evitará el mal aliento
  • Enjuagarnos la boca con agua y vinagre de manzana, será otra alternativa muy válida.

Publicado por Juanma

Amante del deporte de fuerza y del entrenamiento funcional en general.

Únete a la conversación