Beneficios del pepino, y sus excepcionales propiedades para la salud

El pepino, se trata de una maravillosa hortaliza que nos aporta una gran cantidad de propiedades y beneficios para nuestro cuerpo, sobre todo debido a su alto contenido de agua. Tiene pocas calorías, por ello se trata de un alimento interesante a la hora de incluir en las dietas.

Se trata de un alimento con bajo aporte calórico y pocos hidratos de carbono. Se encarga de suministrar al cuerpo una gran cantidad de fibras, así como también vitaminas A, B, C y E. Es una fuente de agua por excelencia y una unidad de 100 gramos sólo tiene 13 calorías, el 97% es líquido.

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