El té verde, es uno de los productos más fabulosos que existen por un gran tipo de razones. Existen diferentes tipos de cuestiones, por las cuales el té verde ha ganado tanta fama en los últimos años. Es una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que benefician de múltiples formas al organismo, siendo un gran apoyo para fortalecer las defensas y prevenir enfermedades.

Además, actualmente se sabe que este té es un gran apoyo para bajar de peso y prevenir problemas de salud tan crónicos como el cáncer. ¿Conoces los asombrosos beneficios del té verde? Te invitamos a descubrir más razones para beber té verde con más regularidad.

Excelente fuente de antioxidantes

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Uno de los beneficios del té verde, es que es una planta rica en antioxidantes. Para que nos quede bien claro, los antioxidantes son un tipo de compuesto químico, los cuales se encargan de combatir otras moléculas como es el caso de los radicales libres.

Adicionalmente, el té verde es una fuente rica de antioxidantes y, gracias a esto, es un aliado para prevenir enfermedades crónicas, así como problemas de envejecimiento prematuro de la piel.

Mejora la salud del corazón

A raíz de su elevada cantidad de antioxidantes lo convierten en un aliado para regular los niveles de colesterol malo en la sangre e impedir que este se instale en los vasos sanguíneos. Por este mismo motivo, se considera que el consumo regular de té verde puede disminuir los riesgos cardiacos y otros problemas relacionados con la salud cardiovascular.

Un producto beneficioso para el hígado

Otro de los beneficios del té verde, es que ayuda a mejorar la salud de nuestro hígado. Las razones para ello son, que el es el órgano responsable de filtrar las toxinas que se van acumulando en el torrente sanguíneo y que pueden afectar la salud. No obstante, el exceso de toxinas puede afectar su salud e impedir su correcto funcionamiento.

Una taza de té verde al día podría ser el impulso para depurar el hígado y asegurarse de que ésta funcionando adecuadamente. El consumo regular de té verde ayuda a prevenir los daños causados por sustancias tóxicas como el alcohol y previene la inflamación.

Beneficios del té verde

Activa el metabolismo y ayuda a perder peso

Uno de sus beneficios más conocidos, sea posiblemente el de que el té verde ayuda científicamente comprobado que el consumo de té verde ayuda a bajar de peso, y a adelgazar.

El poder de oxidación de grasa del té verde había ayudado a los participantes a bajar de peso en un periodo de tres meses. Además, ayuda a activar el metabolismo, mejora la capacidad para quemar calorías y actúa como un cardioprotector.

Producto bueno para combatir la diabetes

Las propiedades de este té podrían ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre para prevenir la diabetes. En investigaciones recientes se demostró que el té verde puede ayudar a prevenir el desarrollo de la diabetes tipo 1, además de controlar la diabetes tipo 2.

Ayuda a prevenir la artritis

El último de los beneficios del té, es que tiene una poderosa acción analgésica y antiinflamatoria que podría ser muy útil en el tratamiento de la artritis reumatoide y otros tipos de enfermedades inflamatorias.

El consumo de este té podría ayudar a detener la respuesta inflamatoria, al igual que la ruptura de cartílago en personas que padecen este tipo de enfermedades.

Publicado por Juanma

Amante del deporte de fuerza y del entrenamiento funcional en general.

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